Behandlungsansätze
Traumatherapie (Schwerpunkt)
Ein zentraler Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Behandlung von Traumafolgestörungen. Traumatische Erfahrungen können das seelische Gleichgewicht nachhaltig beeinträchtigen. In der Traumatherapie arbeiten wir behutsam und in einem sicheren Rahmen daran, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und Ihre innere Stabilität zu stärken. Ich setze hierbei vor allem EMDR und die Ego-State-Therapie ein.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verarbeitung belastender und traumatischer Erinnerungen. Durch eine gezielte, beidseitige (bilaterale) Stimulation – etwa geführte Augenbewegungen – werden belastende Erlebnisse neu verarbeitet und verlieren an emotionaler Wucht. In EMDR bin ich zertifiziert (nach den Standards von EMDRIA).
Ego-State-Therapie
Die Ego-State-Therapie (lat. ego = ich; engl. state = Zustand) arbeitet mit den verschiedenen Persönlichkeitsanteilen eines Menschen. Ego States sind wiederkehrende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Probleme entstehen, wenn einzelne Anteile in Schmerz, Trauma oder Wut verharren. Ziel ist es, diese Anteile zu verstehen, zu entlasten und in ein stimmiges Miteinander zu bringen. Auch in der Ego-State-Therapie bin ich zertifiziert.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie geht davon aus, dass aktuelle Beschwerden häufig in unbewussten, biografisch entstandenen Konflikten wurzeln. Im gemeinsamen Verstehen dieser Zusammenhänge liegt der Schlüssel zur Veränderung. Dieses anerkannte Richtlinienverfahren biete ich an und vertiefe es derzeit in einer Weiterbildung am LPP in Rinkerode.
Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie (VT) ist ein wissenschaftlich anerkannter Ansatz; in der Lebensgeschichte erworbene Lernerfahrungen spielen bei Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Erkrankungen eine besondere Rolle.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die KVT legt den Fokus darauf, problematische Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zum Positiven zu verändern – pragmatisch und lösungsorientiert.
Klärungsorientierte Psychotherapie
Die Klärungsorientierte Psychotherapie (Sachse u. a.) fokussiert auf die zugrunde liegenden Bedürfnisse, Motive und Schemata, insbesondere bei wiederkehrenden Mustern.
Hypnotherapie
Die Hypnotherapie nutzt Stärken und Ressourcen zur Problembewältigung mithilfe hypnotischer Techniken; sie ist wissenschaftlich anerkannt und bei unterschiedlichsten Störungsbildern wirksam.
Die verschiedenen Verfahren lassen sich sehr gut kombinieren. So bleibt die therapeutische Arbeit flexibel und ist genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.